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一日無表情で終わっていませんか??意識的に笑う時間を作る


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【一日無表情で終わっていませんか??意識的に笑う時間を作る】

心理学講師の中村彦左衛門です!

今日は足立区の竹の塚センターで、

【林家たけ平】さんの落語をききました!

【茶の湯】【お見立て】という古典落語でしたが、

ちょくちょく現代風に脱線してくれて、

すっごい笑えました!

すばらしい落語家さんですね!!おすすめです!!

わたしは毎日、おしゃべりやDVD鑑賞など、

意識的に笑う時間を作る様にしています。

笑うのが好きだし、すっきりして元気になるからですね!

自然にしてると、人間って朝起きてから寝るまで、

一回も笑わずに、下手したらずっと無表情で過ごすことがあります。

電車なんかのっても、みんな無表情ですよね!あれはもったいない!

表情と感情はむすびついているので、

無表情だと、ほんとうに無感情みたいになります…!

「あっ、無表情になってるな」っときづいたら、

とつぜん大笑いしなくてもいいですから、

微笑してみると、心もちょっと上向きになると思います!

ありがとうございました、

中村彦左衛門でした!!